3演示(可以不写)

适当控制血压、：、高也是诱发的因素,平时应当控制血压、。

戒烟戒酒：长期---喝酒是导致中老年------的一个重要因素。因为---当中的有害成分能够使人的变得---脆弱,容易引发------,中老年朋友们应当戒烟戒酒,也不要喝浓茶以及浓咖啡等---性的饮品。

时代观念已经开始改变

并不是送老人到养老机构了就是子女不孝。白天忙工作不在家，让生活上不能完全自理的老人独自在家也不放心，请保姆费用还要高，老人有点病痛了，子女不一定晓得用什么药……

随着年龄增长，传递信息的神经纤维会延伸到表皮，因此老人对更为敏感。在针对老肤问题的调查中，大约有6成以上的老人会感觉皮肤。

也可将鲜麦芽或干麦芽加面粉混煮,加糖适量,每次食麦芽糊1～2碗。麦芽含---b1、---b2、---e及铜、镁、锌、铁等微量元素,能提高人体功能,增强耐力,---衰老,---,防止---减退。

细嚼慢咽先喝汤：不能狼吞虎咽地吃，对食物要充分咀嚼，使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。春节期间，吃过多的大鱼大肉，反而会增加肠胃的负担，

---院：---院是、社会及团体为救助社会困难人士、------而创建的用于为他们提供衣食住宿或条件的爱心---院场所。他们为了社会的和谐贡献自己的力量。---院是、社会及团体为救助社会困难人士、------而创建的用于为他们提供衣食住宿或条件的爱心场所。